الاسم:امل 81
القروب التابعة لها:الفريق الازرق الاناناس
الطول:164
الوزن قبل المشاركه:84
الوزن الأسبوع الماضي:80
الوزن هذا الإسبوع :78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟اتناول الابغاه بحدود 1500 سعر (السعرات الحراريه)
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ الاوربتراك 20 دقيقه 3مرات بالاسبوع والدرج 10 د 3مرات بالاسبوع
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ الشاي الاخضر بالزنجبيل كاستين معتبرات مرتين بس خلال هذا الاسبوع
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟الحمد لله بسطه:)
التجمـــع الـجــديد للـــــفريق الازرق بقيــــادة ام ولـــيـد
متابعة النقاش، صفحة 89