شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,659

  2. @am_alhloyn_38

    هلا وفا حياااج ويانااا فيييج تبدين ^^
    بس جنج مغلطه بالطول عدليه لأن اتوقع لو صحيح بيحنطونج بمتحف:biggrin:

  3. @nor_alaml_8

    اهلن بنات
    وهلا فيك ياوفا
    وينكم ؟؟
    يوم الاربعاء
    فطور
    2 توست اسمر مع ملعقه وشوي جبنه سايله + كوب شاي بسكر عادي
    غداء
    7 ملاعق رز مليانه +قطعة دجاج صغيره + ربع زبديه لبن زبادي الصغيره
    سناك
    كوب نسكافه + كيك سفن دايز الصغير
    العشاء
    3 بيض مخفوق مع جبنه صفرا اكل معايا ولدي بدون خبز

    يوم موفق للجميع

  4. @sfaaa_alayman

    صباااااااااااحكم حلاوة بالخميس

    وانا بالمدرسة اتصل اخوي قال بامرك نروح نقضي اليوم بالمزرعة عاد مزرعتنا كبيرة ماشاءالله وفيها مالذ وطاب وقال يا ام الرجيم ايش ناخذلك من البيت تبع الرجيم طبعا قلت خلاص اليوم عشانك باخليه مفتوح ومطبخ المزرعة فيه كل شي

    كان فطوري :
    ايدام طماط بالبصل + خميرررررر (نوع من انواع الخبر ولكن الشعبي بمنطقتنا )+ كوب شاي اخضر

    الغذا :
    4 ملاعق رز + سلطة + قطعة سمك مشوي + قطعة صغيرة دجاج + لبن اكتيفيا

    العشاء :
    نصف فطيرة لوزين + سلطة فواكه + عصير انانس

    السناك قلت اليوووم مفتوح :
    نسكافيه بالحليب قليل الدسم + بسكويت نخالة + بطاطيس علب


    التمارين عاد مشيت من اربع العصر ومارديت الا سته المغرب درت حولين المزرعه + بعد العشاء سباااحه الين 12 مساء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.