شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,008

  1. @mhb_lltghyyr

    محبة للتغيير
    اختى برنسيسه الحين الخبز الصحي مسموح طيب هويختلف عن التوست البر واختى ريحانة تقول التوست ممنوع انا اليوم بروتين صافى
    يومى مع البروتين الصافى

    الفطور 2بيضه -نص حبة خيار كاسة شاهى

    الغدا -صدر دجاجة - صحن ملوخية -4ورقات خس

    العشاء -تونة مع شاى -كرنب مع خس


    وسلامتكم

  4. @mhb_lltghyyr

    البرنسيسة_2011
    سلامتك ماتشوفي شر ربنا يشفيكي ويشفي بنوتك .. واتركي الريجيم حتى تتعافي كثري سوائل وعصيرات طازجه .. وطمنينا عليكي .. الفطور ضروري وهو اهم وجبه .. نظرا لكثرة الاسئله عن البروتين الصافي على العام والخاص حبيت اوضحه في نقاط…
    lمسيكم بالخير كل البنات

    اختى هفو
    اختى قحطانية

    كيفكم اليوم مع البروتين اليوم مشى تمام معاية

  5. @ard_alglyd

    مرحبا ف كان بيض مقلي وملعقه لبن لايت غ سلطه السناك قهوه وشكولاته دايت ع دجاج صدر مع خضار بدون بطاطس مع خيار وخس الرياضه ماسويت وشربت اعشاب ليمون وقر فه وكمون وزنجبيل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.