التجمـــع الـجــديد للـــــفريق الازرق بقيــــادة ام ولـــيـد

بنات يسعد مساكم الاسبوع هدا الله يعديه علي خير الرياضه البعملها اكتر شئ عشان احرق السعرات البخبصها لو نقصت نص كيلو الاسبوع هدا يكون ميه ميه الله يستر :(
اليوم اتعزمت وخبصت ولستة الماكولات طويله صح قللت من كل صنف بس المجموع انسو بس :mad:
ماقدر اكتب كل الاكلتو بس مجموع السعرات 1920 سعر بعد شويه بطلع 20 د درج علي فترتين واحرق 250 سعر واربتراك 30 واحرق 500 سعر ان شاء الله بكون حرقت 750 الله يعين بس مع شغل البيت:angry:

أمل الله يكون في عونك يالغلا عادي لاتشيلي هم اذا يوم واحد خبصتي

انا ابي أفرفر في المنتدى

هههههههههه فرفري حبيبتي اليوم اخدت 1920 البارح بين 1700 الي 2000 مش فاكرة بس من امس معتمده علي الرياضه عشان احرق الخبصتو :( احس تعععععععععععععععععععب

عشايا

1 و نص شاورما + 1 بيبسي + 1 مارس +3 دايجستف لايت

فيه تخبيص اكثر من كذا امووووووووووووووولة

يعني الحال من بعضة



ان شاء الله بكرة صايمة
منها نرقع اللي سويناه و منة اجر ان شاء الله

صبآآآآآآآآح الخيرآآآآآآت :27:

كيفكم بناااااات ,,

انا اليوم ماقدرت ع رجيم التفاح جووووووع فظيع

أكلت تفاحتين وماقدرت وأكلت 7 ملاعق برياني :44:

و2 حبة شابورة مع شاهي

والعشاء 2 ملعقة مكرونة

ومشيت ساعة ياااااارب أحرقت الي أكلته :09: