مرحباً بنات
بقول الموضوع دغري
الدرج يقولون لما الوحدة مترهله يشدها ولما تكون شاده بس دبه يسمنها
بنات تجاربكم الله يخليكم :)
اللي جربت الدرج للتنحيف
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
132- بنات انا مخففة كثير باكلي والدرج باديه فيه لي يومين اقسم الوقت مثلا الحين أرقى وانزل 10 دقايق وبأ المغرب 10 كمان والليل 10 دقايق وبعد صلاه العصر مااكل شيء
يعني على الدرج 30 دقيقه
وانا من الجسم التناسلي تتوقعون كم انزل وكم المده
لا تدخلون علي :44::mad::09::)
يلا صبايا تجاربكم وارائكم صنقليه بنات انا مخففة كثير باكلي والدرج باديه فيه لي يومين اقسم الوقت مثلا الحين أرقى وانزل 10 دقايق وبأ المغرب 10 كمان والليل 10 دقايق وبعد صلاه العصر مااكل شيء يعني على الدرج 30 دقيقه وانا من الجسم التناسلي تتوقعون كم انزل وكم المده لا تدخ…
رفعصنقليه بنات انا مخففة كثير باكلي والدرج باديه فيه لي يومين اقسم الوقت مثلا الحين أرقى وانزل 10 دقايق وبأ المغرب 10 كمان والليل 10 دقايق وبعد صلاه العصر مااكل شيء يعني على الدرج 30 دقيقه وانا من الجسم التناسلي تتوقعون كم انزل وكم المده لا تدخ…
انا عندي جهاززي الدرج كل يوم اللعب عليه 1000درجه لمده5او4ايام بلاسبوع مرررررررررررره حلومبين علي نحفانه والملابس اتوسعت بس الميزان موكثيرقدالشكلصنقليه بنات انا مخففة كثير باكلي والدرج باديه فيه لي يومين اقسم الوقت مثلا الحين أرقى وانزل 10 دقايق وبأ المغرب 10 كمان والليل 10 دقايق وبعد صلاه العصر مااكل شيء يعني على الدرج 30 دقيقه وانا من الجسم التناسلي تتوقعون كم انزل وكم المده لا تدخ…
رفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.