النخاااااااااااااااااااااااااا له والزبادي

@aatrozhr

اهليييييييييييييييييينحبيبااااااتي الدبدوباااااااات
حبيت انقلكم تجربتي اليوم مع النخااااااااااااااااااااااله
ايه النخاااااااااااااااااااله
اليوم الصباح بعد ماشربت مووووووووووووووووويه الين انفقع بطني جبت نصف علبة زبادي حطيت معها ملعقة نخاله وكلتها
قعد ربع ساعه والله مااااااحسيت بجوع
بس انا كذا قلت لاااااااازم اكل الطبع وين بنخليه بس
المهم كلت اقسم بالله نص الخبزه خلااااااااااااااااااص ماقدرت حسيت بشي يطلع على فووووووووووووووق
المهم والله مااااااااااااااحسيت بالجوع ابدا حتى خلطة ام سلطان يالله شربتها المهم يوم جا على المغرب برضوا يالله كلت نص خبزه وكاس عصير والله ثم والله علييييييييييييييييييييييييييييييييها الين
الساعه 12 الليل كلت باقي الزبادي وعليها النخاله ويالله تعشيت يالله كملت خبزتي والله الحمد







يعني صدق ان النخاله تسد النفس
لذلك اللي تبي تجرب تراها مش خسرانه شي
ارخص واسهل واصح من الحبوب اللي ماندري وش سالفتها
ادري اني طولت عليكم بس والله مستاااااااااااااااااااااااااااااانسه لاني اشوف الاكل قدامي ولا اقضي عليه


سلاااااااااااااام ياحلوات:hahaha:

4 تعليق 791 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4

  1. @shmsh_4

    ههههههههههههههههههههه
    الله يوفقك
    انا قمت من الصبح من الأحباط اللي فيني مسويه رجيم 4 ايام ولقيت وزني زاد!!

  4. مشكورة اختي ان شالله تنفع مع امي
    انا اول مااقوم اشرب قارورة ماء صغيرة وبعدين ملعقة عسل
    وافطر عادي بس احط عليه بذرة كتان تقريبا ملعقة صغيرة
    واتغدى بعد مع ملعقة بذرة كتان صغيرة
    ولما اخلص واشبع مررررررررة اكل ليمونة كاملة بدون ملح
    والعشا مثله والليمونة وبذر الكتان
    واستعمل معاه كريم روك للشد
    موبس نزل ماشالله وزني لاوانشد جسمي بعد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.