من جديد قروب اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم (من جديد قروب التزمت 3)

متابعة النقاش، صفحة 213

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,092

  1. @shadn_m

    اميرة حبيبي انا
    الا فازوا نزالووووا الوووسام بتووووقيعكم وووعرفوووونا بانفسكم اكثر واكثر ووووكل وووووحدة بالقروب تكتب اليوم باليوميات الا تتمناه ببدايه السنه الجديدة
    اولا الف مبروك للاخوات الفائزات
    ثانيا كل عام وانتم بخير
    امنياتي اتمنى اوصل للوزن المثالي واتمنى ماتنتهي السنه الا وانا حامل
    يارب تنحفنا بصحه وعافيه وترزق كل وحده تتمنى تكون ام

  2. @am_lmaoy

    ام لماوي
    لك ياأميرتنا ولكل وحدة في القروب لم نأخذ الوسام الاَ من التشجيع:26::26:





    أسأل الله تعالى ان يجعل اعوامنا التي مضت والتي ستأتي حجة لنا لاعلينا

    ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين واجعلنا للمتقين اماما


    اتمنى ان يحقق الله اهدافنا من غير شر ويحفظ ازواجنا وذرياتنا وامهاتنا واهلنا كلهم ويهدينا ويحسن خاتمتنا جميعا ...امين يااااارب

  3. @am_lmaoy

    اميرة حبيبي انا
    الا فازوا نزالووووا الوووسام بتووووقيعكم وووعرفوووونا بانفسكم اكثر واكثر ووووكل وووووحدة بالقروب تكتب اليوم باليوميات الا تتمناه ببدايه السنه الجديدة

    الاسم : ام لماوي
    متزوجة منذ 9 سنوات ولدي ابنتان
    من جدة
    زاد وزني بعد زواجي 25 كيلو
    حاولت اتبع عدة رجيمات واشتركت بنادي قبل سنة ونقصت ولله الحمد ولكن تركته وعاد وزني وتحطمت
    ولكن بعد اشتراكي معكم وحماسكم خصوصا اميرتنا رجع حماسي وساواصل بأذن الله واعود لوزني قبل الزواج واقل
    الرجيم المتبع التخفيف
    الرياضة احاول شفط البطن والقرص كل شوي وامشي في البيت وبدات الان المساج لبطني

    ياااااااااااااااارب انحف بسرعة خلال شهرين ويثبت وزني بدون شر

  4. @kryzyh

    كل سنه وانتوو طيبين حبايبي
    امنيتي ان الله يخلي لي امي وابوي ويعطيهم العافيه
    ويطول ب اعمارهم ،، ويهدي اخواني واخواتي ويبعد عننا عيال وبنات الحرام ،،
    واتمنى بعد ان ربي يعوض خالي بزوجته ويرزقه بالذريه الصالحه ويرزق كل مسلم
    واتمنى اني انحححححححححححححححححححف من غير شر يارب انا وانتوا 00
    صح واتمنى بعد اني القى وظيفه حلووووه يااااارب 00
    الله يحقق امانينا قادر ياكريم 00

  5. @am_lmaoy

    ام لماوي
    لك ياأميرتنا ولكل وحدة في القروب لم نأخذ الوسام الاَ من التشجيع:26::26:
    يومياتي للجمعة :
    الافطار : عصير كيوي وليمون 10
    الغداء : 4 م رز وباميا 10
    سناك : قطعة صغيرة كيك 3
    العشاء : زبادي وخيار 10
    الماء : 2 ليتر 4
    الاعشاب : 4 اكواب 8
    الرياضة : نصف ساعة مشي 3
    وشفط ومساج للبطن والقرص 6

    ضبط المواعيد ك نعم 4
    الوقوف عن الاكل الساعة 8 3

    المجموع : 60

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.