التجمع الثالث لسيد الانظمه الاتكوتين ونحت الاجساد

انا جربت احذف النشويات بس
زي التوست والرز
بس السكريات ماقدرت والله لاني اشرب عصير دناو كل يوم واشرب كاسة شاي وقهوة واكيد يكون فيها سكر بس يعني مو كل يوم ع حسب مزاجي
ونزا وزني باسبوع كيلو وناوية اكمل شهر ع هالنظام وبشوف وش يصير معاي بما اني قربت ع الوزن المثالي وخايفه يثبت وزني
ادعووووولي

مرحبابنات كيف الرجيم معاكم ام ساهروسهيل يعطيك الف عافيه ع التوضيح الحلووالله يشفي الوالد ويعافيه ويطول بعمره وتقرعينك برجعته بسلامه ان شاء الله

مليالديره بزنس حياك الله معانانورتينا ليش كنتي منتظمه بوجباتك بلقروب البرتقالي كنت متابعتك لانك زي نظامناخساره لاتخربيها كم نزلتي خلال الاسبوعين

مليارديرة حياك
انا كمان رفيقتك بالصف البرتقالي
وهنا كمان