شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,008

  1. @mlyardyrh_bzns

    روح آلطفوله
    مرررحبا اليوم افطرت مارتديلا مع خيار سناك 3 تمرات الغداء سمك وخضار مع تبولة العشاء قطعة دجاج صغيرة من المرق + 3 حبات برجر لحم + سلطة + موزة وحدة اشتهيتها مدري مسموح ولا لا؟؟؟ مشيت نص ساعه ويمكن اكثر ايش رايكم بالنسبة لاول يوم ؟؟؟
    هلاوغلا حزه غروب
    الخميس والجمعه كان فيه اجتماعات وتعرفين مااقدراقاااااوم :icon33:الحلى لازم قطعه قطعتين وعشان كذا ابعيدالرجيم
    الحمدلله نزلت باسبوعين 3 ك يااااااارب امسك الرجيم هالاسبوع صح اتمنى اكمل عليه اسبوووووووووووعين

    هلا ريحااااااااااانه
    بشرينا عن اخباااارك امس

  2. @roh_alhya_3

    ام ساهر وسهيل

    الله يسعدك يارب

    بالتوفيق للجميع

    مليارديره برنس

    مبروك عليك النزول

    والله يعطيك الصحة والعافية

  3. @drh_ost_albhr

    السلام عليكم ودي انضم لكم في الرجيم بس عندي استفسارات وزني 58 وطولي 156 ودي يكون وزني 54 بس هذا الرجيم يبين في الشكل لان جسمي الحمد لله متناسق بس ابي يكون نحيف والعب رياضه ساعه او اقل شوي باليوم ينفع اسوي رجيم حاليا متبعه السعرات

  5. @aayon_alghzal_2_1

    ان شاء الله ببدء معاكم من الغد
    مو تخبيص بس ماعندي طلبات كنت مسافره والثلاجه خاليه

    نقضي الليله وبكره بأذن الله معاكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.