شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,022
  1. أرجـــوآن
    مبرووكيشن لكل الي نزلوا وهاردلك للي ثابت او زايد شدوا حيلكم تونا في بداية السنه همتكم علشان مايجي نص هالسنه الا والسمنه تكون من الماضي يارب رضا انا بديت فيه من اليوم
    الاسم: نهر
    القروب : الفراولة
    الطول: 172
    الوزن قبل المشاركة: 87
    الوزن الاسبوع الماضي: 97.6
    الوزن بعد 10 ايام: 94.7
    نوع الرجيم: تخفيف و عشا بدري
    الرياضة: مشي ع السير
    اعشاب: شاي اخضر, زنجبيل
    ادوية: لا يوجد
    ملاحظات: كيلوين و 900 جرام ،الحمدلله
  2. @aatosh

    النهر الوردي
    الاسم: نهر القروب : الفراولة الطول: 172 الوزن قبل المشاركة: 87 الوزن الاسبوع الماضي: 97.6 الوزن بعد 10 ايام: 94.7 نوع الرجيم: تخفيف و عشا بدري الرياضة: مشي ع السير اعشاب: شاي اخضر, زنجبيل ادوية: لا يوجد ملاحظات: كيلوين و 900 جرام ،الحمدلله
    الاسم : عتوشه
    القروب التابعة لها:البنفسجي
    الطول:152
    الوزن قبل المشاركه:96
    الوزن الأسبوع الماضي93
    الوزن هذا الإسبوع :93
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لا يوجد
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لا يوجد
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد

    أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟قصرت بالرياضه بسب ظروف صحيه
    ام تركي اناااااا ايش وضعي اكون مع اي فريق ..ولا راحت عليا :(


  3. @zhor_albylsan_1

    الاسم:: زهور البيلسان
    القروب التابع لها:: البنفسجي
    الطول::164
    الوزن قبل المشاركة:: 93
    الوزن الاسبوع الماضي:: 92
    الوزن هذا الاسبوع:: 91
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟؟ التخفيف
    ماهي الرياضة التي مارستيها ان وجد؟؟ لاشيء
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد؟؟ لاشيء
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد؟؟ لا شيء
    اي ملاحظات لهذا الاسبوع؟؟ يوم الخميس وصل وزني 90 << وللآسف خربتهااا << عقااب لاني وزنت قبل الوقت المحدد
    لكن تووووووووووووبة
  4. زهور البيلسان
    الاسم:: زهور البيلسان القروب التابع لها:: البنفسجي الطول::164 الوزن قبل المشاركة:: 93 الوزن الاسبوع الماضي:: 92 الوزن هذا الاسبوع:: 91 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟؟ التخفيف ماهي الرياضة التي مارستيها ان وجد؟؟ لاشيء ماهو نوع ا…
    شقاوة بفهاوه: هلا وغلا



    عتوشة: وعليكم السلام والرحمة



    حوراء: الحبوب الي عطتكي الدكتورة اذا فيتامينات وكالسيوم لا تخافي منها ؛ بالعكس تساعد على نزول الوزن اذا الجسم محتاجها



    اموول: وعليكم السلام والرحمة، يسلموو ع التوضيح



    رضا: وعليكم السلام والرحمة



    غيورة: هلابك



    ام تركي: خذي راحتك ولؤلؤة و دموعي مابقصروا ؛ الله يعطيكم العافية



    حزة غروب: ااامين يارب، يسلموو



    ام اموول: وعليكم السلام و الرحمة



    دعاء : لا تشيلي هم ، هو لااازم الزيادة مع الدورة،وراح تشوفي نزول مضاعف المرة الجاية



    اموول, رضا , ام اموول , زهووره:
    الف مبروووووك :icon28:



    حوراء , ارجوان , لؤلؤة ، عتوشة , :
    ان شاء الله الميزان الجاي تشوفوا نزول حلو :26:
  5. @am_trky_999_2

    صاحبة الموضوع
    الاسم : ام تركي
    القروب التابع له : فريق الفراوله
    الوزن قبل المشاركه : ٩٩
    الوزن قبل ١٠ ايام : ٨٧,٥
    الوزن بعد ١٠ ايام : ٨٦
    الرجيم المتبع: ٥ ايام حمدي و ٥ ايام تخفيف
    الاعشاب: ورق عنب وقشر وزنجبيل
    رياضه: مشي كم يوم
    ويارب لك الحمد والشكر على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.