ساعدوني ابغى اكمل الدايت واحس اني بديت اتحطم

@mymy1432

يابنات الله يخليكم قولوا لي وش اسوي اناعندي مناسبه بعد 5 شهور وقد لي اسبوع من يوم بديت بالدايت وماشية تمام الكبسه ماقد ذقتها مع اني كل يوم اطبخ غداء ولا مكرونه ولاحلويات ولاخبز كلها قاطعتها بس وين المشكله في شي واحد ماقدرت ابدا استغني عنه اللي هو الليز واحس اني بديت اتحطم لاني اكل الكبير وحاولت استغني عنه وماقدرت واخاف في النهايه يضيع تعبي كله بسببه انصحوني كيف اقدر ابعد عنه لاني لازم انحف تكفون لاتطنشون ترى والله محتاحتكم

6 تعليق 1,442 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6

  1. @naaomy_kyot

    لا تشيلين هم ياعمري مدام انك دخلتي الدايت في بالك راح توصلين باذن الله ويبان عليك في شهر بس بقول لك نصيحه قبل لا تاكلين اليز اشربي كوبين مويا كبار وبعدها خذي 3 حبات ليز ومزمزي فيها هههه ولا التخبيص فينا فينا انا كنت اخبص ايام الرجيم اشرب مويا و امشي بس ما استغنيت عن الرجيم والحمد الله نزل وزني بس حطي في بالك الاكل مو طاير بس راح تحسي بفرحه كبيرة يوم يشوفك الناس ويقولو وربي نحفانه مررة مسويه رجيم هههههههههههه طبعا قولي بالله وابتسامه

    طولت عليك ويارب تنحفين من غير شر

  4. @albth_toma

    معن كلامك راح تنحفين للمناسبه ويرجع كل الوزن بعدها بشهر ولا شهرين

    ليش هالحرمان .. صدقيني اول ماتتركي هالحميه شهيتك بتصير مفتوحه لدرجة النهم

    اعملي تخفيف بالوجبات في 5 شهور راح تنزلين كم كيلو حلوين

    ولو تبي اكثر نظام حركي = رياضه بيساعدك اكثر

    بالتوفيق

  5. @nzf_alahat

    هاتي الكيس الصغيرر واقسميه ع يومين ...

    انا اموت بالكيت كات وعجزت اتركه صرت اجيب اصبعين واكسره 2 كل يوم نص اصبع ..

    لين كرهته ... وصار عادي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.