التجمـــع الـجــديد للـــــفريق الازرق بقيــــادة ام ولـــيـد

بتوكل على الله ونزل نتيجتي


رقم النتيجة ( )
الاسم: لا تزعجوني
الاكاديمية التابعة لها:الاناناس
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن الأسبوع الماضي :84.8
الوزن بعد الإسبوع :83.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مو كثير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر صيني مع زنجبيل ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع؟ الحمد لله ما توقعت اخف خصوصاً اني وزنت يوم الاثنين وكان وزني 85 طبعاً زاد بعد اليوم المفتوح

مافي فايدة ماتلحلح الميزان



استمارتي:


لاسم:مكرونة بالباشميل
المجموعه التابعة لها:الازرق-اناناس
الطول:165
الوزن قبل المشاركه:86
الوزن الأسبوع الماضي:81.500
الوزن هذا الإسبوع (1) :79.500
الوزن هذا الإسبوع (2) :79.000
الوزن هذا الإسبوع (3) :79.500



نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخبيص بشكل عام+تخفيف في بعض الوجبات
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي نص ساعة يوم واحد
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ خلطتي(كمون-شمر-قرفة-زنجبيل-شاهي اخضر-ليمون)
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع : الله يستر لاصير الدبة


اصلا ماعندي مجال في توقيعي
لا للوردية و لاللزرقا
ههههههههههههه

صباح البرد ومطر علي الحلوين

مبروك يا ......»»»» وعد:icon28::icon28: »»»»»»».....
الف مبروك الف مبروك مابغيتي الحمدالله علي الكيلوات

الغلا بقلبي مبروك الف مبروك :icon28::icon28:


لاتزعجوني مبروك الف مبروك :icon28::icon28:


جعل ان شاء الله ابركلكم علي الرشاقه ما عد بعده رجيم :icon28:


معكرونه لاعاد ويش مشكلتك انتي مخبصه الله يعينك علي الدبه »»»اصبري ههههههه :09:
ان اصبر مفتاح الفرج....شكلك الاسبوع الجاي كله :angry: