التجمـــع الـجــديد للـــــفريق الازرق بقيــــادة ام ولـــيـد

ام عمر : الله يبارك لك



ام الوليد اول مره اكشخ بالشعار ولا راح اتنازل عنه انتبهو يابنات عمري مافرطت بشي << اقول اووت بس




<< تتصور مع شعار

المهم يومياتي اليوم افطرت ساندوش بيض + شاهي

والغداء بعد ساندوش وشاهي




والعشاء : رز+ دجتج + سلطه+ سلطه حاره

اليوم اكلت بسكوت + شربت ميرنده بس تذوقته حسيت بذنب

مبرووووووووووووووووووووووووك وعد



شدي الحيل

نبغاكي تطلعين احلى عروسة




يومياتي

ف:مافي
غ::فطيرة مشلتت + بيضة و جبنة و كابتشينو
س:كبكيك + لوز + بقلاوة
ع:شاورما + بيبسي

>>>>شكلي لخبطت اليوم محسبة اني في جروب التسمين :(


بس اعجبكم
شربت شاهي اخضر
ههههههههههههههههههه

الاسم :احلى تونى
الاكاديمية التابعه لها الازرق الفريق الكيوي
الوزن عند المسابقة : 72
الوزن الاسبوع الماضي : 73,300
الوزن هذا الاسبوع : 72,800
نوع الريجيم المتبع :3 ايام رجيم د الين و4 ايام وقفت بسبب مرض عيالي
نوع الرياضة : لايوجد بس يوم مشي على السير
الاعشاب المستخدمة : لا
الادوية : لايوجد
ملاحظة هالاسبوع :
الحمد الله حمدا يليق بجلال وجهه الكريم وعظيم سلطانه