
مره اكلم اسوم صديقتي

وقالت كلمه عجبتني مره
( حنا عيبنا لابدينا دايت اول شي نتركه احب شي لنا)
وقفت كثير عند كلمتها
صدق لو بدينا دايت
تبدا مخططات التسوق
خبز بر
جبن لايت
عصير بدون سكر
بلا بلا بلا دايت .. لق لق لق دايت
وتنسد النفس عنها اول ماتنرص ب الثلاجه او المخزن
نحب الفاست فود؟
طيب كم مره ناكله؟
3 مرات ب الاسبوع؟
نخليه مره..
نحب المقالي؟
نخليها مره او ناخذ نص الكميه السابقه
لو استشعرنا كلام الحبيب صلى الله عليه وسلم ( ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك)
ماشمينا السمنه...
فقط نتدرج ب التعديل .. ف الهدم المباشر يفقد العزم
