شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @dmaah_alogdan

    صاحبة الموضوع
    محبة للتغيير
    مرحبا بنات انا من قروب قريب منكم وهو رجيم دشتى ليه ثلاث اسابيع فيه الحين بحول عندكم بس اهم شى انى ما اجوع لانى لو جعت ابترك الرجيم عندى كم سوال يسير اخلى التمر مقسم على 6وجبات بدل 3 وبعدين اللبن السائل ولا لازم زبادى تكفون الى تشوف مشارك…
    :(والله غصب علي قلت هالكلام لان البنات بصراحه مايشجعو بعض وابغاك تدخلي وتحمسي البنات وتكتبي يومياتك وحياك بيننا ياعسل

    حياك الله بيننا
    قسميها مثل ماتبغي بس ياليت ماتزيد عن 21 تمره
    عادي لبن او زبادي او حليب الي تبغي بس اهم شي قليل الدسم

  2. @dmaah_alogdan

    صاحبة الموضوع
    درة جده فينك ابغاك انتي تمسكي القروووووووووب بغيابي

    والي تشوفيها تخبص احذفيها وعلميني برساله اوكي

  3. مرحبا بنات
    أنا اليوم الرابع لي والحمد لله ماشية صح لكن اليوم أكلت سلطة جاملت أمي لأنها زعلت علي لأني ماأتغدى معاها وغير اني حسيت اني احتاجها عشن ما يتعب شعري ..فهل ينفع اكلها يوميا ولا تخرب الريجيم؟؟
    بوزن باذن الله يوم الثلاثاء وادعولي أنزل شي ممتاز لأني ورايا غمرة أختي 27 هذا الشهر

  4. @kbryaaaa_anth_6

    أهلين حبايبي ’’

    أنا التزمت بالرجيم ,,

    أكلت بس 7 تمرات ولبن في ثلاث وجبات

    وسويت رياضه ومشيت نص ساعه

    واليوم كمان مستمره ,,

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.