[السلام عليكم يادكتوره
وزني ٨٨ وطولي ١٦٣ متزوجه وام ل ٤ اطفال
وزني السابق ١٠٥ وخلال ١٠ شهور وصلت ٨٥ ورجعت كم كيلو
ابغى منك رجيم متوازن علماً باني من عشاق الخبز و الجبن
بس احب اكل الخبز البر والجبن قليل الدسم
ابغى انحف بشكل منطقي
مشكلتي بالحلويات اعشقها ولازم يوميا اكل شكولاته
واكل كميات كبيره
انتظر ردك يادكتوره ولك كل الشكر والاحترامSIZE="6"]
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 2,032