شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @am_hmdan2008

    مرحبا بنوتات
    اول امس فتحت على العشا حسيت نفسي خلاص تعبت نفسيا
    وماشاءالله الوزن طار فوق نص كيلو الحين مقفله 10 ايام وبعدين افكر افتح اسبوع
    لاني بكون كملت شهر ونص شو رايكم كم افتح عشان ينزل اسبوع ولا كمن يوم بس
    خصوصا الخبره فهالريجيم

  3. @sabaa_1

    مرحباً بنات كيفكم
    اولا اعتذر أني ما ادخل للقروب بس لظروف والله تمنعني
    ومشاء الله بعض البنات متحمسات ومستمرات الله يقويهم
    وترة اني مستمرة عالرجيم بس بخربط واني اعلن انسحابي قبل لا تقولوا
    اسفة جدا حتى اني نزلت كيلو ونصف خلال اسبوع لان ما عملت رياضة وما اقدر اضم عليكم حرام بما اني جادة لازم التزم ؟؟
    وبالنسبة للرجيم كتير والمني بس الرياضة كسولة شوي
    وكتير كويس الرجيم وما احس يالجوع
    استمروااااا بنات عليه وهمتكم نزيد وتنحفوا يا رب

  4. @dr_gd_algdyd

    صباح الخير
    خلص وجباتي كلها
    وشربت مويه كثيررر
    وبكره عندي مفتوح اتحلم بالاكل



    ام حمدان
    انا جلس فترة جسمي تعود ع الرجيم وصار ماينزل
    قمت فتحت اسبوع كامل بس اكل فواكهه وخضار
    ورجعت والحمد لله وزني تحرك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.