شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @kbryaaaa_anth_6

    الله يسعدك لولو كاتي ,,

    اليوم كمان تعشيت 5 تمرات وربع كوب لبن ..

    شهيت الأكل عندي قلت حتى التمر صرت أقلل منه ..

    صرت أشبع بسرعه .. الحمدلله ,,

    وبأوزن نهاية الأسبوع ان شاء الله

    وبالتوفيق لكم جميعا .. يالله نبغى حمآس ويوميات حلوووووه

  2. @halh_ghyr

    كيفكم يا حلوين
    اليوم اول مره اشارك في منتداكم الجميل
    و انا صراحه نفسي اكون رشيقه بس انا ارضع
    و حابه اسال هذا الرجيم ياثر في حليب الرضاعه يعني يقل
    انا الحين وزني 64 طولي 145
    وشكرا

  3. @amdohmy

    كملنا اليوم على خير بس تغديت التمر واللبن وطلعت السوق وطبعا تعرفو مشي السوق كيف المهم حسيت بصداع فضيع مره =انا مو من النوع اللي يجيه الصداع غالبا هل معايا مشكله مع هذا الريجيم او لا؟
    احد جاها هذا الصداع او انا بس =علما باني ما كنت جيعانه وقت ما صدعت ما حسيت بالجوع ابدا

  4. @amdohmy

    كمان حاجه بنات = تحملوني خخخ انا ما افطر عادي لو خليتها وجبتين بس؟
    يعني 14 تمره وكوبين لبن ؟

  5. @rshyk_algmyl

    حبايبي ممكن سؤااااااااااااااااال

    خلال تجربتكم

    كم ينزل كيلو

    طيييب

    ماتحسووون بدوووخة ....او ذبول بالوووجه ........

    اممممم

    كمان ايش نوووعية التمر ...

    لاني ابغى انززززل 12 كيلو

    تتوقعون انحف ...سمنتي مرتكزة بالفخوذ والارداف

    ولكم خااااااااااااااااااالص شكرررررررررررري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.