شي صارلي مره محيرني من عندها خبره فيه

والله شجعتوني ارتحت وانا كل شويه رايحه جايه عند المرايه اطالع ليش جسمي فيه تعرجات وحفر واجزاء زادت واجزاء خفت الشحوم تحاول تغير اماكنها عشان ماتنحرق بس انا لها بالمرصاد ياانا ياهي خخخخخخخخخ اعطي نفس دافع

رفع

سوي تمارين صحيك باليوتيوب تلقينها للارداف والزنود مو بس ككلام
وامشي كثير

اللي حصل معاك يااختي انه في اماكن خفت و اماكن لسه ببساطة عشان كدا تبان اكبر ...


الشحوم على قولك مو كائن حي يجري يدور مكان يتخبى فيه :)

زي ماقلت لك استمري بالتمارين والمشي و بأذن الله حتلاقيها كلها خفت و انشد جسمك ...

الله يوفقك ويحقق مرادك ....