شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,008

  1. @rhf_alaaamr

    كيفكم ياحلوات
    انا اليوم لي 11 يوم في الرجيم
    امس احسست بتأنيب الضمير غصب عني كنت معزومة واكلت رز برياني واصبع واحد جلاكسي

    واليوم ماكلت الا العصر ورجعت للصافي
    بس وزنت وماحس الميزان تحرك بالعكس زدت كم جرام تهي تهي

  3. @hz_ghrob

    فريش برتقال
    بس يوم الاربعاء مانكتب يومياتنا عشان يكون الميزان بعدين نكمل زي اول



    والعلك البرنسيسه تقول ممنوع لانه يهيج
    المعده

  4. @hz_ghrob

    اليوم 18بلاتكوتين
    الفطور+الغدا(بيض مفيوح+نقانق+سلطه خضرا
    2ملعقه صغيره جبن سايل +كوب شاي بلحليب
    العصر
    كبتشينوا+جالكسي مرررر
    العشاء
    شيش طاووق+صلصه حمرا+صوص(زبادي +مايونيز لايت+طحينه+كزبره)
    سلطه خضرا+سفن دايت+شريحه جبن لايت
    ترمس اعشاب
    مويه كثير

  5. @frysh_brtkal

    حزة غروب
    اليوم 18بلاتكوتين الفطور+الغدا(بيض مفيوح+نقانق+سلطه خضرا 2ملعقه صغيره جبن سايل +كوب شاي بلحليب العصر كبتشينوا+جالكسي مرررر العشاء شيش طاووق+صلصه حمرا+صوص(زبادي +مايونيز لايت+طحينه+كزبره) سلطه خضرا+سفن دايت+شريحه جبن لايت ترمس اعشاب مويه …
    ماحد كتب وزنه واليوم الاربعاء ليش :35:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.