التجمع الثالث لسيد الانظمه الاتكوتين ونحت الاجساد

حزه الله يعين الخمي والجمعه لازم من التخبيصات بس سوي معي الصافي ببدا من السبت اش رايك
والله يعيين
انا قاطعة التمر
نهائيا
واذا اشتهيت حلا كليت شوكلا مره
بس لازم نشد حيلنا عالاقل ننزل كيلو هالاسبوع
اش رايك

اتمنى اوصل 65 بكون في قمة السعاده
بس يبيلي 11 كيلو وقدامي 3 شهور
لازم ازلها وابدا في مرحلة التثبيت
علشان ما ازيد وزني
عموما انا الخبز والرز والمكرونه ماحبها كثير بس اعشق الشوكلا والشاهي بسكر والكابتشينو
عشان هيك تعبني النظام شوي بس
ودي افرح امي امنيتها اني انحف وانا دايما ابدا وبعدين اخذلها بس هالمره بحول الله وعونه وقوته
مابخذلها

بنات اشفيكم اليوم
شدو حيلكم واذا جت الوحده بتخبص تحلف على نفسها علشان ماتخرب نظامها
وموفقات جميعا

السلام عليكم يعطيكم العافيه على السوال

برنسيسه شكرا لك

وصح مره قلت لوحدة بدلي الفطور بالعشاء :) هههههههه بس يوم سويته انا ماكنت مشتهيه بيض ولانقانق ولا تونه بلشت بروحي قلت اكل زبادي خخخخخخخخخخخخ شكرا لك ....

الحمدلله خف بطني بس بعد مااكلت ملعقه عسل مع ماء

بس الرجيم ماشيه عليه ماغير هل الملعقة العسل اللي اكلته :(

بس مارحت المستشفى ان وجعني مره ثانيه بروح علطوووووووول

يومياتي

فطور ماافطرت ماكان لي نفس

سناك حول الظهر 3 حبات تمر وملعقه صغيرة فول سوداني وقهوة عربيه >>>>خطأ اني بديت يومي بقهوة بس عقب وجع بطني هاذا اللي اشتهيته

الغداء 6 او 7 نسيت حبات نقتس مشويه بالفرن وسلطه وملعقه صغيرة كتشب ومايونيز >>>> غداء بزران بس هاذا اللي اشتهيته

العشاء مادري بس يمكن زبادي او بيض مابعد قررت ..

صح يابنات بغيب عنكم اسبوووووووووووووووع بسافر ويمكن مايكون عندي نت بس اوعدكم اني راح اقاوم المغريات وماراح الخبط بالاكل بمشيئة الله وراح استمر على نظامي ان شاء الله
ربي ينحفنا من غير شررررررررررررر يارب ......... الى اللقاء

سيو نكست ويك :)

مو الحين توسوسون تقولون فريش برتقال اوجعه بطنه وانسحبت خخخخخخخخ لاوالله بس صادفت وجع بطني مع سفري انتظروني بعد اسبووووووووووووووووووووووووووووووووووووع بمشيئة الله تعالى ....