شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @aarb_layn

    danaamana
    مشكوووووووووورة أختي danamana على التعديل وتعبناك معنا
    والحمدلله مشيت كويس بس خربتها شربت اليوم ميرندا برتقال


    وهاذي لاحلى قائده (danamana)
    <img width="320" height="240" title="" src="https://homepage-uploads.s3-eu-west-1.amazonaws.com/sites/default/files/53455b94.gif" />

  2. @khatf_alklob_sra

    مساء الخير للجميع
    بنات انااليوم جاني احبااااااااااااااط حسيت اني خبصت بالريجيم لانه البارح كان يوم مفتوح وطبعا انا فتحت بس في العشاء رحت مطعم صيني وشربت شربة ذرة واكلت 6 ملاعق رز ابيض مع تبنياكي جمبري وانا راجعه البيت اشتريت من تشيز كييك
    هل يعتبر هذا تخبييييييييص جامد اللي اسويته ولا عادي واليوم طبعا راح اشد على نفسي بالتمرين
    ( على فكرة نسيت اقولكم بالنسبة للبارح طول النهار جلست اشرب مويا ومافطرت ولاتغديت بس لما رحت الطعم اكلت وطبعا اكيد اني تمرنت البارح لمدة ساعه مشي عالسير) وشكرا لكم

  3. خاطفة القلوب سرا
    مساء الخير للجميع بنات انااليوم جاني احبااااااااااااااط حسيت اني خبصت بالريجيم لانه البارح كان يوم مفتوح وطبعا انا فتحت بس في العشاء رحت مطعم صيني وشربت شربة ذرة واكلت 6 ملاعق رز ابيض مع تبنياكي جمبري وانا راجعه البيت اشتريت من تشيز كييك …
    شكرا عرب لاين وتسلمين حبيبتي
    شدي حيلك حتى لو خبصتي
    استمري في الرجيم ياحلوه

  4. @mlk_41

    السلاام عليكم ..

    داانا ياقلبي يااليت تسجليني بالجدووول

    الاسم ملكه

    الوزن << بوووزن الصباااح بكرره بس خااايفه انصدم

    الهدف 55

    انا اليوووم بدأت ابغى اشوووف ف القروووب حماااس مثل قبل


    وياااليت انا بالذااات تشدي علي وتعاااقبيني لان لي فتره وانا احاااول التزم ومااافي فااايده

    بس هالمره حتى لو اخبص بأجي واقووووولك عشاااان تسووون فيني اللي تبينه :06:

    فطوووري كاان 7 حباات تمر + كوووب حليب

    طبعا احااول اسوووي رياااضه مع ان هالفتره عندي اختبااراات :27:

    :26::26::26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.