شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,008

  1. @ahlam_blahdod_1

    فريش برتقال
    السلام عليكم يعطيكم العافيه على السوال برنسيسه شكرا لك وصح مره قلت لوحدة بدلي الفطور بالعشاء :) هههههههه بس يوم سويته انا ماكنت مشتهيه بيض ولانقانق ولا تونه بلشت بروحي قلت اكل زبادي خخخخخخخخخخخخ شكرا لك .... الحمدلله خف بطني بس بعد…
    مساء الخير اختي برنسيسه ومشكوره على الرد بس ماجاوبتيني هل يمكن ابدا معاكم النظام لانه عجبني حيل وان طبقت النظام كن شهر واوصل للوزن المثالي وزني الحين 98 كيلو وطولي 163 ويعطيك الف عااااااااااافيه

  2. @hz_ghrob

    صبااااااااح الخيير
    ام لولي انا خلاص بسمع كلامك وابدا معاك السبت وانتي نفسي الي احبه الشوكلا والكبتشينوا والنسكافيه
    بس يلله الله يعين كل خميس وجمعه ودي ماطلع
    ع قولت ريف الصبا
    المفروض نعتزل الناس لمن ننحف

    ام لولي انتي وزنك الظاهر زيي 76لو انزل هالاسبوع لو كيلوا

  4. @smahr2011

    السلام عليكم انا ببدؤ ان شاءالله في ذالنظام بس بعرف الملوخيه بالصافي مسموحه والبيض اي كميه عادي والنسكافيه مسموح انا عندي نسكافي نستله مادري بكافين ولابدون
    والاجبان ممنوعه مع الحليب صح والزبادي ؟وشوربه الخضاربالصافي مسموح ادر اسال كثيرماعليش

  5. @am_sahr_oshyl

    بنات انا اليوم حيل مضايقه امس كان وزني زين وكنت صايمه وفطرت ثلاثلا تمرات وبعدها اكلت السمك مع السلطه والماء اشرب كل ساعة احس قلبت بطه وفي الليل كنت عند اهل زوجي اكلت ربع رغيف بر مع جبن ابيض عليه زيت زيتون وشويه فول وشكشوكه بس عشان مالقيت شي اكله ولو اكلت كذا من غير الخبز اسمعي التعليقات بس والله ربع الرغيف واليوم وزنت لقيت زيدت كيلو اول مرة يحصل مع كذا من يوم بديت الرجيم اربع شهور الحين والله احس راسي بينفجر من كثر التفكير ولا نفسي باي شي اليوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.