تبين كرشك يخف تعالي

يابنات هذه اول مشاركه لي في القسم وارجو ان تكون نافعه لكم
انا حبيت ااني احط الموضوع بعدين لين يختفي كرشي تماما بس قلت خلكم تستفيدون وان شاء الله اعطيكم الخبر بعدين

هذا ياحبيباتي وانا بعد خمس ولادات الجسم راح فيها والكرش الله لايوريكم
وانا ماحب الريجيمات اللي تسوونها والله مضره وتخلي الوحده كأنها مريضه الوجه يروح فيها وصفار وكله من السوائل المفقوده
سمعت عن اشياء كثيره تزيل الكرش وجربت كل شي على حده بس مانفع
وسويت هالخلطه وكانت وحده حاطتها بس ماأتذكر وش حاطه بالضبط بس راح اقول لكم طريقتي

بس بعد ما أقول لكم اني بعد ما استخدمتها
تقلص محيط بطني من 46 الى 41 والفضل لله ثم للخلطه هذه
مع تمارين خفيفه اقل شي مره بالاسبوع
وامشي ساعه وحده مرتين او ثلاث بالاسبوع
ووقللت اكلي للثلث نفس اكلي ماغيرته بس قللته

والحين اقول لكم

تاخذين كسرة رمان مجفف مقدار صبعين+ملعقه كبيره مراميه ورق مغسوله+ملعقه كبيره زعتر ورق مغسول+وحده شاي اخضر الربيع مثل الشاي+ ملعقه صغيره زنجبيل
>>>لازم كلهم ماينفع ينقص منهم شي
توضع في كوب ويسكب عليها ماء مغلي وتترك حتى تفتر ثم تشرب على الريق
وان كنت صاحبة معده مثلي كلي خبزه توست بر مع جبنه قليلة الدسم قبلها

والله يابنات تجلسون وساعه بعدها وتروحون وانتم بكرامه للحمام
وفي الخلطه حاجه حلو للمتزوجات انها تضيق وتشد وتقلل من الرطوبه والله من استخدمتها احس بفرق كبييييييييير حتى اني كنت ناويه اسوي تجميل بس هونت

وان شاء الله انكم تستفيدون:26: