شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @khoy_nfsy

    ملكة،،
    هلااا والله خوووووووويه امييييييييين ياارب انا مستعده للتحدي بس من بكررررره رااح ابدأ صح:39: وراااااح نشوووف مين تنزل اكثر:35: وندخل عاااالم الخمسينااات يااارب:32:
    مساء الخير ياحلوات

    اليوم فطوري حليب بالزنجبيل


    وعلى الساعة 11 ونص فطرت 4 تمرات ولبن

    ماتغديت


    المغرب اكلت 4 تمرات وحليب بالقهوة



    وبس



    يمكن اشرب عصير اناناس قبل النوم واخليه عشا






    لازم بالأيام الأولى نخبص خصوصا وحنا راجعين قريب


    حاولي انك تحلفي وراح تلتزمي اكثر


    بالتوفيق ياقمر







    هلا ياحلوة


    نصيحتي لك لا تفتحي

    لكن تقدري تبدلي اللبن بحليب حار او دافيء احسن لك من البارد


    صحة وعافية





    من يوم ماعرفنا بعض وحنا نتمنى ندخل الخمسينات ههههههههههههههههههههههههه


    لكن هالمرة انا متفاءلة وان شاء الله ندخلها سوا



    يلا وريني قدرتك وعزيمتك



    كيف يومياتك اليوم ؟؟

  3. معكم مرووم

    سجلت الاثنبن والتزمت بالرجيم يومين فقط

    وخرجت اخر الاسبوع عند اهلي وجبت العيد بدون ذكر التفاصيل شي يفشل


    لكن خلال اليومين نزلت كيلو

    بدات يوم السبت مره اخرى

    بحماس جديد وهمه جديده

    الوزن القديم 71

    ثم اصبح 69.7

    الاسم : مرووم

    الوزن: 71

    الطول: 163

    الهدف:60

    الحمدلله اليوم السبت والاحد التزمت تمام بدون تخبيص

    و***** الله اخر الاسبوع انزل وزني

    وترى الاسبوع الماضي انفطعت لان الدوره جات وتعبت

  4. @amdohmy

    لولو كاتي514
    شورك وهداية الله راح اكمل باذن الله لانه ما فيه وقت عندي مناسبة شهر 2 وانا الحين 67 وابغي اوصل لين 50 ف المشوار طووويل ف باستمر وانا لهااااااااااا:39::39::39:
    هلا لولو انا كمان عندي مناسبه شهر 2 نفسي يطلع الفستان علي يهبل مشيت اليوم تمام بس عيالي الله يهديهم خبصو علي باخر لحظه
    اكلت 3 لقمات فطيرة بالبيض وربي قهر وكاني مو مسيطره على يدي ذيك اللحظه حاله
    بس 3 لقمات قسم =يعتبر تخبيص ما بشوف نتيجه اليوم تقولو ؟

  5. @am_frozy

    الحمدلله اليوم ماخبصت قضيتها على قهوه وتمر وجارتي سيرت علي ولاتعشيت معها كلت قدامي لحالها مسكت نفسي بس اتفرج عليهاههههههههه والحمدلله متفهمه لوضعي واشغلتها اكلي هذا واكلي هذا اكون انامشتهيتهااااا هههههههه
    ومشكوره ياخووووووووووووويه على ردك لي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.