اهلن فريش برتقال مرحبابهاطله
الجدول موجودبصفحه 128منزلته البرنسيسه
التجمع الثالث لسيد الانظمه الاتكوتين ونحت الاجساد
متابعة النقاش، صفحة 283
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,008- ملاك الليل النظام هذاحلومره راح يعجبك
اذمافي مشكله صحيه واضحه - انا اليوم بديت
وزني 100
طولي 167
ابي اوصل 75
شجعوني فديتــــــــــــــكم - والله الصراحه نظام حلو وانا طبقته بس مو نفس النظام بس ابتعد عن السكريات والكربوهيدرات بانواعها
والنتيجه حلوه نزلت 4 كيلو في 4 اسابيع
النظام هذا افضل وراح ان شاء الله اطبقه معاكم وان شاء الله استمر عليه بدون غش - اليوم الثاني....
مرحبا ياعسولات
ف..للاسف ماافطرت
غ\دجاج مشوي+ايدام باميه
ع\مشاوي+سلطه....بإذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.