السﻵم عليكم ورحمة الله وبركآته!
بصرآحه انتوا روعآآآآآت،، كل يووم اتابعكم! ،،ويعجبني كﻵمكم ماشاء الله،، وانا مثلكم طبعآ السمنه ذابحتني وزني 80 ،، وكل مآله يزيد ليش مآدري،،؟،،
نجي للمهم!~~>تتفلسف<3
انا كل مأقرأ موضوع عن الريجيم أسأل نفسي! ،واقول! ،
لو بديت في الرجيم ،،الى متى بقعد اخفف أكل ؟..يعني بإختصآر كيف أقدر أحافظ على وزني بعدين بعد الريجيم؟!~~>أول ابدي ريجيمك بعدين يصير خير:hahaha::hahaha:
مآودي ابدأ في الريجيم وأوصل للي أبيه، ومأمداني افرح اﻵ ويرجع وزني دبل!!!!:09:
فاللي عندها طريقة لتثبيت الوزن تفيدني!واكون شاكره لها،،
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6- ان شاء الله تنحفي بصحه وعافيه
- اذا وصلتي للوزن الي تبينه نزلي اقل خمس او اربع كيلو
بعدين تعالي اسالينا وبنجاوبك ان شاء الله
لاتعقدين نفسك بكلام ماله داعي من البدايه - الله ينحفنا من غير شر يآرب
- بعد كذآ آشربي شآي آخضر وزنجبيل بدون مآتضيفين للشآي سكر بعد كل وجبه ..
وسوي ريآضه .. - الله يسعد قلبك مشكوووره اختي :-)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.