سسلام ~ْ
ي الغووآإلي انا خاطري اسسوي دآيت مع اني وزني جدآإ مناسب
بسس ودي بجسسم رشيق بمممعنى الكلمه :27:
واخاف من الريجيمات واخاف اجرب اي شي
بسس سسؤالي ~
اش الريجيمات الي تسبب تساقط للشعر
لان عندي قرررريبه سوت رجيم ومررررررره شعرها تساقط الله يشفيها يارب
ويرجعه زي ماكان
واخاف اناا
سساعدووووووونيْ الله يحقق امانيكم ~:)
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7- ادخلي جوجل وابحثي الأكلات والفيتامين للشعر
وخلي أكلك اليومي فيه فيتامينات لشعر صنقليه ادخلي جوجل وابحثي الأكلات والفيتامين للشعر وخلي أكلك اليومي فيه فيتامينات لشعر
كل الرجيمات
لان الدكتور يقول لازم الشعر يتساقط مع اي رجيم
لانه يحصل صدمه للجسم
فيعبر عن هاذي الصدمه بتساقط الشعر
حاولي تسوين رجيم فيه جميع العناصر الغذائيه
وستخدمي فيتامين
مع اني لما سويت رجيم صحي ماستخدمت فيتامين
وكان تساقط شعري بالمعدل الطبيعي
يعني من جسم لجسم تفرق- الريجيم الحاد
الغير متنوع
اللي يعتمد على انواع محدده من الاكل
اللي مافيه جميع العناصر الغذائية ولافواكه ولاخضروات
واللي ماتاخذين معاه فيتامينات عشان تعوضين النقص - حبيبتي اذاكان وزنك مناسب لاتتعبين نفسك وتسوين رجيم
بس كثري من شرب الماء وكلي فواكه وخضار
وأنا أقولك ومن تجربةالجسم الرشيق يحتاج رياضة صقل ونحت للجسم
بتصقل جسمك وتنحته نحت وتوزع الدهون في الجسم بشكل متساوي
وتنمي العضل اللي تعطي المظهر الجسم المتناسق والمشدود
لايغرك شكل الفنانا ت الاوربيات أجسامهم رشيقة ليش لأن عضلاتهم مشدودة
ان شاء تكوني استفدت
دمتي بصحة وسعاده - الرجيمات القاسيه والكيميائيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.