رجيم نزلني بشهر24 كيلو تقريبا شهر كامل/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
75- جزاك الله خير
- الاتكوتين اسمع العالم يمدحه ودي اسويه بس عجزت افهم ابي شرح مبسط ايش ناكل وايش نخلي ابي افهمه بليز
- up
- ضار قرات عنه كثير بالانقلش والعربي والكل يقول انه غير صحي
الاكل المتوازن والحركة هي الأفضل دائما ، - انا بسمع انه بضر الكلى من كترة البروتين الي فيه ولازم تاخدي نشويات .. . ومجرد ما ترجعي تاكلي نشويات وكربوهيدرات برجع وزنك دبل ...الجسم بحاجه لسكر ونشويات ودهون ...و الزايد اخو الناقص ...الدهون ما يحركها غير الرياااااضه وتخفيف الاكل مش الحرمااان ....
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.