صدري و زنودي :( تكفون ادخخخلوآ وسآعدوني

السسلام عليككم :"(

خواتي انا عندي مشككلة صدري والزنوود:09: و الله تعععبت منههها ابي ححححل لههم خلطات . كريم . جههاز رياضي ينحفههم \

تكففففون طلبتككككم و الله اللي ترد علي وتساعدني لدعيلهههها بممكهه و اتصصصدق عنها و الله المشكله ذي معقدتني ححيل ابي حل لههههم :(>>>>> شوي و ابككي

14 تعليق 2,448 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14
  1. @fakd_ghalyha_1

    والله الحال من بعضه
    ولكن مع التخفيف في الاكل خصوصا العشا والمشي راح تشوفي نتيجة
    وابحثي عن تمارين خاصة بالصدر والظهر وطبقيها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.