يا حوامل المنتدى كيف تعتنين بأنفسكن أثناء الحمل؟؟؟؟ هدا برنامجي الشخصي

من جدكم؟؟؟؟؟؟؟؟
انتبهوا من الكريمات ابددددددددددددددددداااااااااااااا لاتفكرون بالكريمات زي بوندس وافالون ولوريال واولاي ومن هالكلام انا استخدمتها بحملي الثاني وسبب لي تشوهات بالجنين

انتبهوا ياحلوات
واحلى شي استخدموا زيت ....سواء زيت الاطفال او زيت الزيتون او اللوز مررررررررره حلوة
احسن من الكريمات والله ماتنفع ابدااااااااااااا
وانتبهوا من حك اجسامكم لانها تسبب خطوط بالجسم عن تجربه
بس اهتمي بالترطيب وبس
والحمام المغربي خطير على الحامل ترى وممنوع الحامل تعملوا اصلا

ما احلاكي بالسونا............ترى يطلع النونو مستوي بالبخار هههههه

من جد والله .............واهم شي العنايه بالاكل والفيتامينات وبس
وصدقوني يمديكم ان شاء الله
ترجعون لهالكريمات والصبغات

اتمنى ماثقلت عليكم بس من جد هذي تجربتي شخصيا........وانا كنت مجنونه خلطات وكريمات زيكم بس دمرتني نفسيا
بصراحه بعد حملي الثاني

و الله الحين فرحت من جد شكرااااا لتفاعلكم
حبيباتي قبل كل شي أود اقول اني مغربية و الحمام المغربي اللي على أصولو هو اللي عندنا في المغرب و الله درجة حرارته جد مرتفهة رغم دالك كل الحواااامل اللي في المغرب بتستحما فيه و الحمام اللي في البيت هدا فقط للترويش ههههه ايه لان درجة حرارته تضل معقولة
مو مضر يعني بس اللي لازم تتأكدي منو جلوسك صح في الحمام حتى لاتتسببي في أضرار و هدا بالنسبة للحوامل في لالشهور الاخيرة
و كدالك لا تدعكي جسمك بالليفة دعك جامد حتى لا تتسببي فس تمزيق الجلد و كدا التهابه
و اهم شي في الحمام المغربي ليس الدعك و انما تعريض جسمك لبخار الماء ليساعد على ازالة الجلد الميت و ترطيب البشرة و يساعد على تجديدها
هده اهم مميزات الحمام المغربي
لا تفرطي في الدعك و لا تجلسي في الماء الساخن فالبخار أفضل

و أهم شي الترطييييييييييييييييييب بعد الحماااام من الاحسن مرتين بعد الحمام


لي عودة ان شاء الله

تسلمين يا غالية

أختي لازم تبتعدي على كريييييييييييمات التقشير و التفتيح طول مدة الحمل الكل بيحدر منها

الحنا راااائعة للشعر بس في المغرب الجو باااارد ما أقدر لهدا اخليها زييييييييووووت وبس و ماسكات طبيعية
ماسك اللبن زبادي راااااائع للشعر الكل يمدح فيه

الحمام المغربي زين س ماتدعي جامد حتى لا تمزقي الجلد لانه يكون حساس أكتر مع تمدد الجلد مع الحمل

و ان شاء الله كلنا نستفيد من بعض

و الله أختي اللي خلاني افتح الموضوع اليوم هو حبي في أن نشجع بعضنا البعض و نهون على انفسنا هده الشهور حتى لا نندم فيما بعد لاهمالنا
لااااااااااااازم ترطيب من أول يوم في الحمل حتى تتمكن البشرة من الاستفادة أكتر من الترطيب و تصبح قااابلة لتمدد بدون تشققات و هدا لن يحصل ان لم تكن البشرة مشبعة ترطيب من قبل
أنا كمان في فترة الوحام لا أقدر على شي سوى النوم و لكن كلما فكرت في شكل بطبي بعد الانجاب اشجع نفسي
الله يهون علينا

في ناس كتير بتحدر من الكريمات بس الكريمات بس فيه كريمات بيكون مكتوب هليها انها ترطب فقط الطبقات السطحية لا تدخل للعمق و هدا ما نحتاجه
و الله مافي احسن من العسل بس لازم ترطبي بطنك قبل لاتطلع و الا ستبدأ بعد التشققات
بالنسبة للشعر خليها ماسكات خفيفة تنزل بالمية متل الزبادي مرةةةةة راااائع للشعر لا تهمليه
اللهم امين