شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658
  1. @akht_troky

    دكتورة ساعديني انا نحيفة وابغى ازيد وزني ومو راضي يتغير ابدا
    وزني 42
    وطولي 155 وعمري 18 انتظر ردك
  2. @ms_yara

    يادكتوره انا خاطري انحف وزاد وزني مع حملي بولدي من 75 وصار 89 وطولي 165 طبعن متزوجه وعمري 28

    انا جسمي معتدل من فوق بس الفخوذ هي اللي ذابحتني ودي تعطيني نظام غذائي امشي عليه مع العلم اني امشي كل يوم نص ساعه مع شرب 3 كاسات كبار شاهي اخضر مع زنجبيل طازه وكمون وطبعن شغل البيت اللي مايخلص وحبيت اقولك انا من النوع اللي افطر واتغدا اما العشاء اكتفي بقهوه وتمر بس

    الله يوفقك قوليلي الحل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.