وصل وزني الى 71,5 والان وصل الى .... ادخل تعرفي

حبيبتي شنو خلطتك .. لاتاخرين علينا ..

وينك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ننتظر على احر من الجمر

مشكورات على الردود :)
الخلطه عباره عن شهر كامل اي 30 يوم رجيم ما اكلت فيه غير خظروات مسلوقه ما فيها اي زيت وعلى البخار
عباره بروكلي زهره جزر كوسه بيبار ذره يعني كله خضار مطهيه على البخار لمه 12 دقيقه كنت اكل ثلاث وجبات
وحليب خالي الدسم مع الرياضه سجلت في نادي
بعدين بدات اكل كل شيء بس على خفيف يعني اتغداء الرز والحلم وكل شيء بس خفيف و من الساعه سبع ما اكل شيء عير شرب حليب او ماء شهر
تدرجت للكل الدسم بسعرات حراريه كثيره بس برياضه كنت اكل اكل خفيف مع الرياضه و شرب الزنجبيل على طول قبل الاكل وبعد الاكل وكل ما حبيت اشرب اشرب عصير الزنجبيل
قعدت خمسه شهور لحد ما نزل 9 كيلو بعدين 10 لمده 6 شهور وصار58 وصار وزني ينزل والحمد لله و ان شاء الله انزل لي 55 بصحه و العافيه
وبصراحه اخذت حبوب شهر ساعدتني على نزول الوزن ولحد الان انزل الحبوب ما تصرف الى بعد الكشف من قبل الصيدلي يعني اذا شاف انوه ماتلزم ما يعطيكي ونصحني اجربها شهر والحمد لله فادتني ولم تظرني
بس انا كنت دائما اسوي رياضه خمسه ايام في الاسبوع تقريبن 3 ساعات مع السونه و الاستيم ولحد الان مستمره
وشكرا لكن اي سؤال حاضرين لناس الطيبه بس :)
بس لا تستعجلو ردي عليكم لاني انا مشغوله يعني لمن ادخل النت برد عليكم فارجاء محد يزعل

الحبو الي اخذتها


تاخذ ثلاث حبات في اليوم مع كل وجبه.
تقلل من امتصاص الدهون في الجسم بنسبه 30%.
انه يزيد عدد من الكيلوغرامات يفقدك 25% وزنا زيادة لتي تفقد من الجسم مقارنة مع تلك المفقودة بواسطة الحمية والرياضة فقط ...
نه مستحضر لعلاج السُمنة .. مخصص لمن هم فوق الـــ 18 عاما ... وهو يجب ان يترافق مع تناول اطعمة تحوي سعرات حرارية منخفضة و حمية غذائية لا تحوي على الدهون ومشتقاتها ... ويجب ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية .. وهذا للحصول على نتائج ومفعول المستحضر الطبي
هذه الصوره
http://2.bp.blogspot.com/_FoHmDKaEqZo/SfiDPqb1HfI/AAAAAAAAAOY/V65SDBIh-7g/s320/Alli+diet+pill.jpg
ما فيها اي خطر جربين شهر و الله ينزل وزنكم بصحه و السلامه
دعواتكم