شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @myladalghla

    ميلادالغلا
    دكتوره ابي افضل حبوب لفتح الشهيه وحبوب فيتامينات لان بشرتي شاحبه ونحيفه وشعري تالف ابستخدم مسيقور وحبوب كبد الحوت عااادي استخدمها مع بعض وخميرة الاكل منها ضرر ومشكوره
    وزني 37طولي148عمري22
    ماعندي شهيه للاكل اذا اخذت حبووب وصارت شهيتي تمام بيوم او يومين ازيد كيلو بس الشهيه للاكل هي مشكلتي وماتصير تمام الا مره بالسنه

  2. @shaaaaa_almgmaah

    دكتورتنا الغاليه حاولت ارسلك خاص ماقدرت تكفين جاوبيني انا من جد محبطه وزني بعد الولاده 146 وطولي 173 وعندي سكر وضغط بعد الحمل جاني وتعبانه سؤالي هل استطيع ان انحف بدون عمليه جراحيه يعني باتباع ريجيم يكفي تكفين دليني على الطريقه الصحيه والسريعه تعبت وربي ابي انحف بس خايفه من العمليات الجراحيه وسويت تخفيف وحاولت امشي ونحفت الى 140 -142 مازدت ولانقصت عجزت ابي انحف وانا بعي ماعندي اراده احب الاكل مع اني ماحب الحلويات الله يخليك ردي علي

  3. @koafy_alksyd

    دكتوره اذا سمحتي ابغى نظام غذائي لرفع الوزن قدامي ان شاءالله شهريين ابي ازيد فيها ع الاقل ٤ كيلو لان جسمي الان نحيييف مرره وماعندي شهيه للاكل اذا فيه حبوب فاتحه شهيه ماعندي مشكله اخذهم مع النظام
    اللان استعمل حبوب الحديد مع الفوليك بعد الغدا الفوليك وبعد العشاء الحديد


    طولي ١٤٨ وزني ٤٣ عمري ٢٢ وعزباء

    شكرا مقداً

  5. @mhb_lltghyyr

    ¤§مرح§¤
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يادكتور ريهام الطول :155 الوزن :66ونص العمر: 25 الحاله الأجتماعيه :متزوجه حابه انحف والله مررره تعبت من جسمي بصرااحه انا بطني هي شوووي بارزه ومترهله من الولاده وفخذي اتمنى ينحف وينشد من الترهل…
    دكتورتى الغاليه السلام عليكم

    انا محطمه جدا وزنى وصل 86 بعد ان كنت 63 من 4 سنين ونا فى محاولات لتنزيل الوزن

    اتبعت رجيم الكيربو هيدرات ونزلت يمكن 6 كيلو الشهر وتركته ورجعت مثل اول
    وتبعت رجيم البروتينات مرتيت على فترات متباعده وفى اسبوعين انزل 5 كيلو وبعد اسبوعين ما اقدر اكمل

    وترك الرجيم اخر مره قبل شهر ونص اتبعت نفس رجيم البروتينات بس ما كملت

    مليت مانى عارفه نضام امشى عليه

    عمرى 36
    وزنى 86
    طولى 152

    ونا امشى نص ساعه يوميا
    ساعدينى الله يخليك ونسيت اقول الحمدلله مااشتكى من شى تحاليلى سليمه
    لانى اكل كثير ورحت سويت تحليل للغده ومعاها تحاليل ثانيه بس الحمدلله كل شى سليم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.