اللي تعرف حبوب الغدد ( الايثروكس ) تدخل ربي يسعدها

حياكم ربي يالغاليات

انا استخدمها تنظم عمل الغده ماتنحف

لي 14 سنة و انا اكلها

و هي م تنحف بس تساعد ان هرمون الثيروكسين بالجسم يعمل حرق و يشتغل

بس ترى اللي عندهم خمول غدة مهددين بالسكر و نقص فتامين د

صار عندي اضطراب بالسكر و اختي نقص فتامين د و تعباااااااااانة مرة الله يشفيها لها 5 شهور م داومت و تتحرك بصعوبة ونفسيتها دمااااااااااار


انبهك انبهك انبهك

الممنوع علينا مرضى الغدة الخبز بانواعة و المكرونة و الرز يعني كل النشوياااااات و السكريات بانواعه عدى التفاح الاخضر و الاناناس

ورق التوت منفوعه ممتاز لنا يحررررررق
تقهوي عليه زي الشاااااااااي
وكثرة شرب المياة المعدنية ان توفر و الخالية من الكلور

وافطر ع بيض ضروري لانه يهيض الكضرية لحث الدرقية ع العمل


و الاجبان و الالبان خالية او قليلة دسم

وبس هذي تجربتي يو م حافظت عليها العام بشهر و الله العظيم نزلت 10 كيلو و لبست سمول

رواسي انا اكتشفت نقص ‏
دقبل لاادري عن خمول الغده وجسمي يوجعني من نقص الفيتامين الله يشفينا

الف شكر لكم حبوبات

رواسي مشكورة يالغلا طيب وش اسوي مايشبعني الا الخبز مثل الساندويش والتوست:(

كيف اعرف انه ناقصني فيتامين دال ؟

لايكون الدوخة والرعشة اللي اعاني منها بسبب نقص فيتامين دال ؟

من فين اجيب ورق التوت ؟

طيب اذا كانت الحبوب ماتنزل الوزن كيف نزل وزني

انا صحيح مسوية تخفيف بالأكل بس معقولة النقص من هالتخفيف بس ؟