شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

110
  1. @mslm_obfkhr

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختاه عذرا سأرد عليك برسالة كنت قد ارسلتها لأخت اخرى في نفس الموضوع


    اختاه سأرد عليك لأني اشعر بما تعانينه بالنسبة لي كانت اعراض نوبات الفزع هي ما كان يقلقني اكثر لأن خروجي كان قليلا فذهبت بعد معاناة سنين الى طبيب نفسي اعطاني دواء سبرالكس وصليت استخارة ولم ارتح له بالرغم من المدائح عنه في النت وعدت مرة اخرى لطبيب آخر ونفس الشئ لكن الصدفة وحدها او بالأحرى رحمة الله قادتني الى الطوارئ يوما ونصحني الطبيب بزيارة معالج نفسي وفعلا ذهبت اليه جلستان فقط سافر بعدها نهائيا لكن اعادني الى الطريق الصحيح وكان مما قاله انه بعدم اخذي للدواء وفرت عليه نصف العلاج وانني انا من سأخلص نفسي من كل هذا بعون الله
  2. @mslm_obfkhr

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي العزيزة الموضوع كله ان تتأكدي ان هذا أمر نفسي وانه لن يحدث لك شيئ في الحقيقة وكما قال الطبيب العلاج بالمواجهة فالذي يحدث انك عندما تتأهبين للخروج يبدأ عقلك الباطن باثارة الخوف لديك من ان قدماك ستخونانك اوانك ستقعين او غير ذلك لذا عليك ان تتوكلي على الله وتلبسي بقدمك اعزك الله شيئا مريحا ولا تفكري كيف ولا أين ستخرجين بل فكري بأي امر تحبينه الأمر سهل وصعب وذا شعرت انك غير قادرة اسندي ظهرك للحائط وخذي نفسا عميقا وأخرجيه ببطء من فمك عدة مرات مع الاستغفار بكثرة واعلمي ان المرة الأولى ستكسر عندك الحاجز وتعيد لك الثقة بنفسك وتكون لك دليلا ان لا شئ سيئا سيحدث لا اقول انها ستنهي كل شئ لكن ستقدمك خطوات كبيرة للأمام واحرصي ان تكوني مع شخص ترتاحين له لأن وجودك مع من تخشين ان تحرجي منه سيوترك كوني قوية وتذكري دوما انك مسلمة
  3. @mslm_obfkhr

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختاه اعتذر لأني رددت برسائل قديمة لكنها توضح بعض الموضوع ولكني امر بظرف لا يتيح لي التركيز بالكتابة ولكني جاهزة لأية اسئلة حتى اذا اردت على الخاص ولكن ارجو ان تدعي لي بشفاء زوجي حماك الله وشفاك
  4. @nkaaa_roh

    الله يشفيكم ويشفي جميع مرضى المسلمين

    للمصابات بنوبات الهلع ادخلو ع اليوتوب واكتبو التربيه بذكاء لميسره بن طاهر الجزء الاول
    المهم في نهاية المقطع في متصله تساله عن علاج نوبات الهلع واعطاها نصيحه حلوه ادخلو واسمعوها لاني مااقدر اشرحها زين
  5. @aashk_alkho

    انا لمن اتعب مرة يزيد عندي الخوف واعرق والدنيا تلف بي
    ولمن احس صحتي خفت واتحسنت تروح الاعراض ومو عارفة كيف اخلي التعب يروح وربي مرررة عذاب
    الحمدلله على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.