دعوه للنقاش عن مرض الرهاب والخوف ونوبات الهلع

يااخوات اوصي نفسي واوصيكن اجمعين بالرقيه الشرعيه

اهلين اختي الله يشفينا يارب

تصدقين جاني نفس الوسواس قبل اربع سنوات وانا حامل بولدي قريت شات ببدايه انه وحده صارت تبول على نفسها وقت النوم من نفسيتها وانا كنت اعاني من اكتئاب فصرت انام وكل شوي اقوم افتش نفسي واشم سريري :44:
لايكون تبولت على نفسي عذاااااااب والله مالومك لكن صدقيني حلك اسهل منا طنشييييييه واستغفري واذا توترتي خذي نفس عميق ولاااااازم المواجهه مع عدم الأستجابه يعني حتى لو زن عليك الشيطان تروحين الحمام وانتي توك خارجه
طنشي وقوي قلبك ولا تروحين الحمام ابد وشوفي مع الوقت تلاحضين ماتبولتي على نفسك وتعرفين انه اوهام بأوهام
واستمري على الرقيه والبقره انا شهرين وانا اقرا بس انا مع الرقيه زادت علي وتعبت وااجد مع الرقيه لدرجة ارجف بالأيام وعرفت انه من العارض ويوم كثفقت قراءه خف شوي
ياليت تتباعين معنا هنا ونحاول نحصل لنا حل بعد الله

الله يجزاك خير والله ادعيلك من قلبي
وبصراحه كلاااامك في الصميم لدرجة ودي اخرج الحين واجرب ان شاء الله يارب اقدر اقضي على المرض وارجع لبيتي سليمه معافاه ياااااارب

آآآآآآآمين :( خليك معنا واستفيدي من مسلمه وافتخر بصراحه كلامها درر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الغاليات ادمعتن عيني ما اروع ان تكون في عون اخيك المسلم انا التي اشكركن بتجاوبكن الذي جعل لكلامي قيمة يا رب اشف كل مريض مسلم وفرج كرب كل مكروب واجمع كلمة المسلمين على قلب رجل واحد