شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9,185
  1. الكيكة
    غنوووووجه لا تشتركيييييين نصيحه انا اشتركت معاهم قبل التحزيم .. و اعرف اكلهم ماتقدرين تبلعينه .. 75% سلطات و خس و الاشياء الثانيه ماراح تقدرين تبلعينها لذيذ بس اللي بحالتنا مستحيل تقدر تبلعه . اما اذا بتختارين شوربات ( ترا والله .. الله…
    صباح الخير
    حبيبتي غنوجه انا لي مسويها شهرين بس داريه انو مو هالفتره
    وشوي بتقولولي أستحي على وجهك شهرين وبديت تتشكي بس والله
    هو القهر انو الشهر ثاني ملتزمه وما أنقص ولا جرام
    وبعدين الله يهديكي انت قاعده تهونيها علي وتجيى انت تبغي تبطلي الرجيم
    خليها عالله يا بنت الحلال:)
    وصحيح ما حد رد علي على رجيم العنب اسويه ولالأ؟
  2. @alkyk

    امونه لاتسوين ريجيم العنب

    احنا ريجيمنا منا و فينا
    مايصير عوار معده و عوار قلب من الريجيمات

    خليها على الله و راح تضعفين

    بس نصيحه لوجه الله .. ابتعدي نهائيا عن الحلويات .. كثري من شوربة الخضار و مشتقات الحليب الخاليه الدسم و ان شاء الله بتضعفين
  3. امونه انا صار لي سنه وشهرين

    شهرين نزلت فيهم
    وسنه وزني واااقف

    في فرق صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    انا كلمتها وقلت لها عن العمليه وكذا
    قالت انه في اكل خاص للحالات هاذي يكون طري

    بجرب وش وراي لان مابقى شي ماجربته

    بس انا الان في اليوم ما اكل اقل منت 1200 كالوري
    حتى الدكتور يقول لي لا تاكلين اقل من كذا لان لو قللتي الجسم راح يتعود على الاكل القليل ويوقف الوزن

    عاد شسوي فلسفة دكاتره مولين
  4. @shykhalzyn_1

    اهلين بنوتات ..
    ها شلونكم ؟؟ وش اخر الاخبار؟؟
    انا شوي مصختها .. بس كل التخريب اكل صحي سلطات وخضار مدري شكلي بعوض الصوم اللي صمته الاسبوع اللي فات..
    بس ناويه من السبت امشي على نظام معين ..
    صاحبتي مسويه ربط ومسويته وماشاءالله عليها مرتاحه وياه ..
    المهم الصباح على الريق تشرب كاسين مويه دافيه وشويه عصرة ليمون..
    بعدها بساعه توست بر وجبن لايت + عصير او حليب..
    الى وقت الغدا .. الغدا سلطه وتقول انه مو دايم اذا حدها الجوع واذا عادي ممكن ماتاكلها تطنشها..
    وبس ترجع العصر وتنام..
    واذا صحت تشرب شوربه .. وبس ..
    ماشاءالله من جد اخر مره شفتها نحفانه .. وقالت هذا نظامي..
    والويك اند ممكن اني اكل الللي بخاطري وعايشه مع هالنظام يمكن لها شهرين وتقول خلاص تعودت على كذا ووزني قاعد ينزل وما يوقف ..
    الله يتمم عليها..
    وانشاءالله انا من باجر بطبقه..
  5. *غنــوجــه*
    الهمبه كل دكتور يستخدم حزام شكل بس افضل حزام هو الحزام السويدي الامريكي مو زين انتبهي يسبب قرحه بسرعه
    .
    .

    يارشيقاااااااااااااااات

    ابي اسئلكم
    ياليت لو تردون علي

    انا ابي اسوي عملية تصغير معده

    :09:

    مو حزام .. وولا ربط مدري ايه .. اعتقد فيه فرق بينهم !! والا ..؟

    المهممم

    اللي سوت عملية تصغير معده .. والا اللي تعرف وحده مسويتها
    تقول لي
    بليـــــــــــــز
    خلال كم من الايام نحفت كم ..؟
    وهل هي تنفع اكثر من الحلقه ..!!

    ومين تعرفون دكتور مختص فيها بالرياض ..؟

    ومشكوووووووووووورين

    .
    .