رحلتي الرجيميه ..~ حياكم

ماشاء الله عليك
الله يوفقك ويكتب لك الخير

..
انا وزني 66 وودي انزل منه لحد 53او54
بس ماكان في احد يشجعني
بس شفت طريقتك وان شاء الله
اتبعها واستفيد :)
..

خوخه
اميين يارب
نورتي


كريزيه
الله يبارك فيج حبيبتي
امين يارب
نورتي

هفو الحلوه
تسلمين ياقلبي
نورتي

لومووبس
اميين يا رب
ان شاء الله تشجعون بعض وتوصولون للوزن المطلوب
وتفوزين بالهديه :D
نورتي حبيبتي

نجمة غلا
تسلمين ياقلبي
نورتي

عاشقة الابداع
ان شاء الله حبيبتي
امين يارب
نورتي

سوزان
امييييييييين يارب والله كلنا تعبنا منهم ><
تفضلي حبيبتي
هل فيه اشياء تشربيها ساعدت بنزول وووزنك؟
- لا والله ماشرب شي معين
كمان هل امتنعتي عن القهوة والشاي
وووووووايش صحة هالمعلومة الشاي الاخضر يثبت الوووووزن
- همم بصراحه بقولج انا اساسا ما اشرب هالسوالف ابدا ابدا ابدا خاصه الشاهي والقهوه من انا صغيره ماحبهم ولا اواطنهم من جي ماقدر افيدج بهاي النقطه لاني اصلا ماشرب
حتى حاولت اشرب شاهي اخضر بس ابدا ابدا ماقدرت >< ..
بس يقولون مفيد
نورتي فديتج


سمر
الله يبارك فيج حبيبتي
نورتي

خاله شعول
هذا والله الي اسويه الحين احاول اشجع نفسي بنفسي قد ماقدر
نورتي حبيبتي


شرايين
تسلمين ياقلبي
نورتي


مليكة قلبه
والله انا مثلج حتى عقدتي الاذرع لان صارلي ترهل فيهم
والحين احاول اسوي رياضه للاذرع ..

امالي غير
امين يارب
ان شاء الله موضوعي يكون مصدر تشجيع لج..
وشدي حيلج وبتوصلين باقرب فرصه ان شاء الله..
نورتي حبيبتي

رفع

رفع


رفع

ماشاء الله الله يقويك وتوصلين لهدفك وعقبااااااااااااااااااااالي


يااااااااااااااارب

ربي يعطيك العافية عالموضوع انا مكملة بالرجيم والرياضة