°•.♥.•° معا لجسم رويان ملينا نحافه ,, ج 7°•.♥.•°

نقلت لكم من المشاركات
(العضوة >>>قمر212<<<<
هذي الخلطه حلوه ومجربه
ملعقه حليب بودره
ملعقه ماش مطحون
نصف ملعقه شوكولاته
نصف ملعقه كاسترد الأصفر الي مثل النشاء
كلها تضعينها في الكوب وتصبين عليها ماء مغلي وحليها بعسل
واستخدموها ثلاث مرات باليوم عشان مفعولها
اي وحده تجريها تدعي لي بتحقيق أمنياتي وبس )

وهذي تجربة احدى الاخوات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2358231

الفطور سندوشه بالتونة + حمضيات

الغداء ارز + كبسة

افا يالعلم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

رررررررررررررررررروعه الرز مع الدجاج يمي سعابيلي طاحت :angry:

مرحبااااا

نظامي \قبل اروح الدوام توست زبده وكوفي بالدوام بيتزا وكابتشينوا الظهر ورق عنب ولما رجعت كلت شوي رز وصحيت كلت اندومي

وبعد شوي بآكل جالكسي وحليب فراولهـ والحمدلله عالنعمه ياارب ...

بنات وشرايكم في نظامي احسه عادي مايزيد الوزن