شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,914

  1. @am_athnyn_hloyn

    اليوم فطوري مره مايبشر نص صامولي وحبه جبنه مثلث فقط مشكلتي لما اكون متضايقه ما اشتتهي الأكل تكفون شعوني وان شاء الله اعوض في الغدا طيب انا ابقول لكم ايش الشياء الي اكتشفتها فيها سعرات عاليه عندكم الاجبان الكيري والمثلثات والجبنه الرومي والحليب النيدو وكيك اليمامه وعارفين اللأكياس الصغيره الباونتي والسنكر وغيرها هاي رهيبه تاكليها بدون ماتحسي للأن حجمها صغير وكمان اللأندومي والكريمه والمهلبيه مع الفستق وبسكوت دايجستف باالشوكولاته وطبعا التمر ونصيحه يابنات لا تركزو على الحلويات ترى الصحه غاليه ودخلو الخضروات في اكلكم والله يسمنا بصحه وعافيه

  3. @koafy_alksyd

    كيييفكم بنات




    ضيعتكم 

    المهم اليوم الفطور تميس وعدس
    الغدا رز ودجاج وكأس لبن



    بنات العصير الطازج المنجا الثقيييل اللي معاه قطع فواكه تتوقعون يزيد. الوزن ناويه احطه مع نظامي كل مغرب



    اشوفكم ع خيير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.