¯`·.•من جديد يوميات معاً للتحـدي يعود ( الفريق الأحمـــرلوزن 100 فما فوق ) •¯`·.·

متابعة النقاش، صفحة 156

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,018
  1. @wed_2005

    خيال العيون
    السلام عيكم نفسي اكون معكم لاني خلاص مليت من السمنه انتظر الرد
    حياك الله البيت بيتك

    البطاقة الشخصية قصدي متزوجة او انسة يوجد لديك اطفال او لا ( دااااخل السعودية او خارجها ) لزوم ارسال الوزن.
    الطول و الوزن
    والانتظام في كتابة اليوميات
    الرجيم اي رجيم انتي تتبعية مافرقت
  2. @khyal_alaayon_1

    wed 2005
    حياك الله البيت بيتك البطاقة الشخصية قصدي متزوجة او انسة يوجد لديك اطفال او لا ( دااااخل السعودية او خارجها ) لزوم ارسال الوزن. الطول و الوزن والانتظام في كتابة اليوميات الرجيم اي رجيم انتي تتبعية مافرقت
    الله يسلمك يالغلا
    من السعوديه
    متزوجه
    عندي بنتين الله يخليهم ويحفظهم
    الوزن: 103
    الطول: 160
  3. @dbdobh_maakdh

    آم خدوود سلااامتك يالغاليه وماتشوفي شررر

    بس الميزان الجمعه اللي بعد بكرااا ولا الاسبوع الجاااي

    آحترآمي
  4. @ftkat_hanm

    صباحكم رضى

    دبدوبه اعتقد الميزان الاسبوع الجاي لان من شروط المسابقه تمر 10 ايام ع الميزان

    انا فطرت حليب مع تفاح عصرتهم مع بعض من غير ما اضيف السكر وراح اتغدى تفاح وما قررت شو اتعشى لسى راح اشوف خيارات المنيو من الرجيم

    بنات انا امس نمت بدون عشى بعد صلاة العشاء امس وصحيت تقريبا قريب الفجر اكلت كلوكز K وحليب قليل الدسم<< يعتبر تخبيص؟ وما مخلوط التفاح مع الحليب الا قبل شوي