آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يااااااااااااجرووووووووح لاتشكي ابكيلك
وانا بعد تعبت كثيرررررررر
نفسي اوصل للسبعين مليت من جسممممممممي
الدوووولاب متررررررروس ملااابس ماتدخل ابد انا ليه 3سنووووات من يووم وصلت لسمنه مفاااجأه
ماادري ايش سببها ناس تقول عين وناس تقول عشان لما مات اخوووووك نفسيا يعني
انا دائما وزني في السبعين اذا زدت بس اوصل الثمانين حتى ولادتي ببنتي الصغيرة عمرها ماشاء الله 7سنوات كان وزنبي في التاسع 88
بس قبل 3سنوات وصلت 108وحزنت على نفسي كثير حللت طلع خمول في الغدة
سويت رجيمات اشكال والوان شويه انحف اوصل بس 90وارجع للميه ولحد لانا ثابت على 92نفسي يتحرك ويوصل 80 عل الاقل
الله يفرجها
ويحقق لنا الرشاااااااقة
وانا ليه فترة اكثر من اسبوع على العصيرات والشوربه وماكل ابدانشويات ولارز والحلويات مره في الاسبوع اوتمر على الريق
وكمان امشي بس 3او4ايام
ليه حلم الرشاقه صعب يتحقق؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2