شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,631
  1. يعطيك العافيه

    واذكر مدربة في النادي تقول تعودوا تشفطون بطونكم بدون حبس النفس يعني تقدرين تتكلمين وتتحركين
    يعني خلوها عادة يوميه
    هالشي يساعد ع حرق الدهون حول عضلات البطن وشد البطن
  2. @alamyrh_ayf

    مشكووووره
    فعلا كلها مجرربه وعلمتني فيها شغالتنا ماشا الله جسمها يجنن وماعندها بطن
    الله يحقق لك اللي تتمنيه ويوفقك دنيا واخره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.