اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

السلام عليكم
مرحبا يادكتوره
انا ابغي انحف وعندي زيادة في الوزن بشكل كبير و وزني 78 وطولي 155 مألوزن المثالي
لدي
طريقتي في الاكل مودايم افطر ولا اتغذأ بس اتعشاء
اطلب منكي نظام يناسب طريقتي في الاكل
وانا متزوجة وام لطفلين
ومشكوووره

دكتورا الله يجزاك عنا كل خير ابني يبلغ من العمر 15 ووزنه ماشاالله 99اريد رجيم لايتعبه بدراسه علمن ان لديه ربو وسمنته وراثيه وهل اسير جيد له ولي لي ان سمنتي بسبب خمول الغده ارجو اطائي تمارين مناسبه

السلام عليكم يحلوه وزني 49 ونصف
وطولي 151سم
بعرف الوزن المثالي وعندي مشكله فيني سمنه بمكان معين من جسمي هي وراثه من الام والجده كيف ازيلها وهل السمنه عن طريق الوراثه تروح ولا لا ارجو الاحابه ومشكووووره يالغلا

السلام عليكم
يعطيك العافيه يادكتوره ريهام والله يجزيك كل خير

دكتوره انا وزني 89ك وطولي 168م متزوجه وام لخمسة اطفال

انا جسمي ملفوف لف يعني كل جسمي مليان الزنود الارداف بس منطقة البطن كثير مأذيتني المهم انا بدي رجيم ينحفني بمده مش طويله لأني اتعب من الريجيمات وانا احب المشي والسنه الماضيه مشيت لمدة شهرين تقريبا اربع مرات بالاسبوع وتناسق جسمي وبين فيه النحافه بس للاسف تركت المشي ورجع جسمي مثل اول وازود كمان انا اشك اني عندي الغده لأنه اكلي عادي بس وزني زاد بشكل فجائي طولت عليك دكتوره بس هذا كل شي عني وفصيلة دمي o+