السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااته
اخواتي
مين فصيلة دمها AB+ وقدرت تنزل من وزنها بسهولة
أومين عندها خبره عنها أو رجيم لها وتقدر تساعدنا
لأن المعروف عن الفصيله هذي انها صعبها في النزول وقت عمل الرجيم
وياليت نعرف وش الأعشاب الي تساعد بنزولها
لأأنها جد فصيله دم متعبة في نزول الوزن
وشااااااااكرة لكم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7- باالعكس اختي فصيلة دمها نفس فصيلة
دمك نزل وزنها بسرعه وهي بس تخفيف بدون
رجيم حتي رياضه ماتسوي الا نادر - اللي اعرفه ان اصعب فصيله او بأنواعها بس هذي ماعتقد صعب نزولها والله اعلم
- جربي رجيم دشتي
ابتعدي عن النشويات والسكريات مسموح بس 20 جرام باليوم - موووووووفقه
- طيب كم تتوقعين سعره حرارية تستهلك
وياليت اذا لها نظام عذائي ياليت تسعدينا فيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.