ما شاء الله تبارك الله ان شاء الله دائما للامام
ويومك منوع وجميل :39:
إحنـــآ لهآ .. ومن سآر على الدرب وصل ~ الفريق ـالأخضر (70-80)
متابعة النقاش، صفحة 223
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,664قويْة بَـآس مرحبا بنااااات وحشتوووني لي اسبوع بدون نت ابشركم نقصت كيلو ونص يومياتي اليوم الاحد فطور شابوره وشاهي بدون سكر الغداء دجاج مسلوق وسلطه خضراء وزبادي رشاقه العشاء ان شاء الله بعد شوي توست بر وجبنه دايت وعصير برتقال بدون سكر الرياضه ربع س…
قويْة بَـآس مرحبا بنااااات وحشتوووني لي اسبوع بدون نت ابشركم نقصت كيلو ونص يومياتي اليوم الاحد فطور شابوره وشاهي بدون سكر الغداء دجاج مسلوق وسلطه خضراء وزبادي رشاقه العشاء ان شاء الله بعد شوي توست بر وجبنه دايت وعصير برتقال بدون سكر الرياضه ربع س…
اوكي وفعلا كلامك كذا راح يكون القروب كله حماس ....
اوكي الله يقويك....
عوافي على قلبك ويومك رائع مشاءالله تبارك الله....
حيااااااك بيننا والله يقويك....
يومك خفيف وحلوووو مشاءالله تبارك الله .....
عوااافي على قلبك والى الامام....
وش رايك ب12في12
يومك حلوووو لولا الفش فاش يتفخخخخخ شهيتيني فيه مع شطه :icon33:- مساء الخير ع الرشيقات
كيفكم
ابغى انظم معكم انا لي 3 اسابيع حايسةبين الرجيمات والاسبوع اللي راح استقريت على رجيم دشتي
وزني قبل البدء بالريجيم 78
وبعد 3 اسابيع( الان يعني )75
هدفي الاول 65
هدفي الاخير59
فطوري كان علبه جبن كرافت تشدر صغيرة وزيتون اسود وبيض مقلي
غداي مرقة دجاج بملح وفلفل اسود وشوي طماطم وفلفل بارد
شربت كوبين زنجبيل محلى بسكر سبلندا وبس قويْة بَـآس مرحبا بنااااات وحشتوووني لي اسبوع بدون نت ابشركم نقصت كيلو ونص يومياتي اليوم الاحد فطور شابوره وشاهي بدون سكر الغداء دجاج مسلوق وسلطه خضراء وزبادي رشاقه العشاء ان شاء الله بعد شوي توست بر وجبنه دايت وعصير برتقال بدون سكر الرياضه ربع س…
يعطيك العافيه والله يقويييييييك ياااااارب ...
بالنسبه للاحباط اذامانقصتي مجربته:icon33:بس كلمه قالتها جموله جزاها الله خير (انا اريد اذا انا استطيع)تطيرفكرت الاكل .....
يعطيك العافيه والله يقويك ....
يومككك حلوووووو والله يحفظك ويردك بالسلامه...
حياااااك والله يقويك....
حلووووالله يقويك....
صحه وعااااافيه يارب والله يقويك غداك مشهيي مشاءالله مطاريح العافيه...
حيااااااااك وفعلا رائئئئع الله يقوييييك.....
مبرووووووك النزوووول .....
يومك حلووووومشاءالله الله يقوييييك...- بالنسبه لمشترياك حسوووووووسه روووووعه تتهني فيها يارب الزبديات نفس حقتي وعندي بعد نفسها بس صحن كبير شوي وغويط وصحن كبير ومفروش:hahaha:نفس اللون شكلها عالسفره حلوووو.....
والزباله الله يكرمك نفس حقتي..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.