شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,547
  1. @am_albraaa_47

    هلا اختي روح فيصل
    على عشرة وربع الصبح بإذن الله اكون هناك
    بس كيف بنعرف بعض :)
    نعمل زي الافلام المصرية القديمه نحط وردة حمرا ،،هههههههه
    عموما مابيكون زحمه ابدا وبنتعرف ان شاء الله
  2. @am_albraaa_47

    دندونه العسوله
    السلآم عليكم يآحلوين انا بإذن الله حابة اشترك في المركز .. بس فين مكـآنه بجده < انا قرأته بس نآسيه فين .. المهم حآبه آعرف ..ايش الخطوآت دي اللي يمشو عليها .. وكيف نظآمهم .. يآليت تقولولي .. لأنو نآويه بكرآ اروح لهم ..ان شآءالله
    واللله ياريتك قريتي كل التعليقات اغلبها فيها ردود على اسئلتك
    لكن ولايهمك اجاوبك

    مكانه في التحليه خلف الطازج في العمارة اللي فيها بريماما
    الخطوات ياستي:
    ياخدو طولك ووزنك،،وزن العضل ووزن الموية ووزن الدهون اللي في جسمك
    تدخلي عالاخصائية تحدد لك على اي برنامج راح تحطك وهي اربعه برامج اقساها البرنامج 1 لانو مافيها اكل
    تقريبا
    وتكتبلك الطلب حق الوجبات ،،اللي هي قراطيس زي شوربة ماجي وكنور شكل الكيس وتحطيي موية وتشربي بدون طبيخ
    وفي كمان قوالب شوكولاته ممكن تعطيكي،،هي تسالك اش تحبي وممكن اول مرة تشكلك من كل شي واللي مايعجبك تقدري تستبدليه عادي
    المراجعه اسبوعيه فنفس اليوم اللي بديتي فيه الدايت توزنك وتشوف كم نزلتي دهون وموية،،العضل ماينزل وهو المطلوب انو ماينزل عشان كده مافي اي نوع رياضه،حتقولك ركزي على شرب الموية لترين وربع يوميا،،ونصيحتي لكل مشتركة انو الموية مهمة ولا الوزن ماراح يتحرك كتير
    واحد من ردودي فيه صور للشوربة
    وواحد من ردودي فيه الاسعار
    الله يووفقتنا جميعا وينحفنا بصحة وعافيه
    ويارب كون جاوبت كل اسئلتك
  3. @dndonh_alaasolh

    الله يعطيك العافيه
    تسلمين حبيبتي
    ايوآ انا قرأت الصفحات كلهاا
    ومقتنعه ودحين بروح لهم ان شاء الله
    بس معي مبلغ 1000 ريال بس
    بشوف وان شاء الله خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.