اشوف بنات كثار نحفوا من 100كجم الى 60 او 70 كجم!!وش السالفة ؟؟
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
63- اسالي احد يعرفهم يمكن متحديات بعض :)
- بلاااا رجيم بلااا ربط .....انا اقوووولكم خفففوا اكلكم وخلاااص .
وبعدين اعرررف نااس كثير نحفوووا ومااشاء الله اجسامهم خيال..ثاني شي ماآآراح تجلسي طووول عمرك رجيييم ..صعب والله .... - انا سويت دشتي من جد رووووووعه هو نفسه نظام النوكتين ونحت الاجساد
في اسبوع وزني كان ٥٩ صار ٥٤ كيلو مع اني لي سنين احاول انزله ماقدرت ... الحمدلله والشكر لله - يمكِـن طب الأعشآب ..
ويمكِن متحديآت بعضْ
ويمكِـن ربط معِدة مع الريآضَـة
يمقِن إيه ويمقِن لآ :))
على العموم الله يوفقهـم .. وحنآ الله ينحفنآ على خيرررر يآرب ..!! 
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.