شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

187

  4. @ayman_alblad

    السلام عليكن يا اخواتي وسلام خاص الى المشرقة
    لدي بعض الاسئلة ارجو ان تفيدنني فيها
    انا عملت هذه التمارين وهي جدا ممتازة لاني اخاف من الاجهزة الكهربائية ولكن وقد لاحظت الفرق لكن بمجرد انا اعمل التمرين فيثيرني ( اشعر بنشوة معينة) اسفة على التعبير ولكن لذا تركت هذه التمارين ماذا افعل؟؟؟؟

  5. @ayman_alblad

    السلام عليكم
    السؤال الثاني يا مشرقة هل استمر في التمرين في ايام الدورة علما ان الثديين يصبحان مؤلمان في هذه الفترة؟ حسب وصفتك انسوي يومين ونترك يوم لكن انا من اول يومين صار عندي الم فيهم علما اني اقل من اسبوع وتركت ومع ذلك شفت فرق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.